Det goda samtalet
Med Annika
Välkommen till en plats där ditt inre välmående står i fokus. Upptäck din potential och hitta dina svar i en trygg och stödjande miljö. Tillsammans skapar vi meningsfulla samtal och öppnar dörren till personlig utveckling. Du förtjänar att må bra. Kom ihåg att ta hand om dig själv och prioritera ditt välmående.
Om mig
Jag heter Annika, och är diplomerad samtalsterapeut inom integrativ psykoterapi. Mitt arbete grundar sig i övertygelsen om alla människors lika värde, rätt till personlig integritet samt ett respektfullt och empatiskt bemötande.
Jag har en 3-årig utbildning till samtalsterapeut hos Humanova och är medlem i Psykosyntesförbundet.
Att gå i samtalsterapi
Att gå i samtalsterapi är en högst individuell process och ser olika ut från individ till individ. Syftet med samtalsterapi är att du som klient, tillsammans med mig som terapeut, ska finna dina egna svar och lösningar utifrån din egen sanning. Min uppgift som terapeut är att inte hålla emot, inte hålla i, utan bara hålla om.
Om du eller någon du känner skulle vara intresserad av samtalsterapi är ni varmt välkomna att höra av er.
Det är av största vikt, att du som klient känner tillit till mig som terapeut. Därför är ett första möte hos mig alltid kostnadsfritt. Sedan får du känna efter om du vill fortsätta din resa tillsammans med mig som terapeut.
Det finns många fördelar med samtalsterapi:
- Självinsikt: Genom att samtala med mig som terapeut kan du få en djupare förståelse för dig själv och dina reaktioner.
- Bearbetning av känslor: Terapi kan hjälpa dig att bearbeta svåra känslor och trauman.
- Bättre relationer: Genom att förstå dig själv bättre kan du också förbättra dina relationer till dig själv och andra.
- Strategier för hantering: Jag som terapeut kan ge dig verktyg och strategier för att hantera bl.a. stress, ångest och andra utmaningar i livet.
- Stöd: När livet känns svårt och inte riktigt är snällt mot dig, så kan det kännas skönt att ha någon som man finner tillit till och som lyssnar utan att vara dömande.
Hur?
Att boka tid för samtalsterapi gör du enklast genom att skicka mig ett email eller via min Facebook sida. Du hittar mina kontaktuppgifter längst ned på denna sida.
Var?
Jag sitter på Vingen Kulturhus i Amhult i Torslanda. Jag har även tillgång till andra terapirum i Göteborg så plats kan bestämmas i samråd med dig som klient.
När?
Jag är flexibel när det kommer till tillgängliga tider, så vi kan prata ihop oss om vilka tider som passar oss båda.
Sista helgen varje månad har jag också möjlighet att ta emot dig som klient.
Kostnad
När du går som klient hos mig betalar du 900kr. Varje session varar i 60 minuter och får avbokas senast 24 timmar innan, annars behöver jag debitera för sen avbokning.
Betalning sker med Swish till 1232346047.
Humanova-elever under utbildning betalar 500kr per session (50 min).
Sekretess
I mitt arbete som samtalsterapeut har jag tystnasplikt och sekretess enligt Humanovas etiska kod.
Hur många gånger behöver man gå?
Det är viktigt att komma ihåg att terapi är en individuell process som kan variera från person till person. Tillsammans diskuterar vi mål och syfte med din terapi och utifrån det lägger vi upp en plan som passar just dig.
Vanliga frågor om samtalsterapi
Vad är psykosyntes?
Psykosyntes är en praktisk psykologi som präglas av en optimistisk och holistisk människosyn, dvs människan ses som en helhet där kropp, själ, intellekt och känslor samspelar.
Vad är psykosyntesterapi?
Terapin finns för de som kört fast i livet, hamnat i kris eller kanske inte vet, men känner, att någonting skaver. Ibland behöver man stöd i att förstå sig själv bättre. Med hjälp av samtal och olika övningar har terapin som mål att öka medvetenheten, stärka självtilliten och hitta en meningsfull livsriktning.
Vem kan gynnas av psykosyntesterapi?
Psykosyntesterapi passar för alla som vill jobba med sin personliga utveckling och välbefinnande. Det är användbart för de som upplever stress, ångest, depression, relationssvårigheter, trauma, livskriser eller helt enkelt vill utforska och förstå sig själva bättre.
Varför meditation?
Genom att sitta i tystnad och observera tankar och känslor kan man släppa taget om distraktioner och finna lugn och ro. Meditation kan också hjälpa till att öka medvetenheten om det som har varit, det som är här och nu, och om framtiden. Detta kan resultera i en mer harmonisk och meningsfull tillvaro.
Mer om samtalsterapi?
Vill du veta mer om samtalsterapi så rekommenderar jag att du även läser följande folder utgiven av Psykosyntesförbundet:
